「ルイボス」一覧

皆さんは普段運動は行っているでしょうか？ 学生の方たちは進んで運動を行ったり、筋トレをしたりしていると方も多少はいると思いますが、会社に勤めている方などはなかなか時間が取れなくて方がほとんどだと思います。 ただ社会人だからこそやはり運動をしっかりしないと、今日紹介するルイボスチャンネルの”ルイボス”さんのように、気づいたら太っていたなんて方がほとんどだと思います。 今回は太りに太ったルイボスさんが、ダイエットに成功した方法やルイボスさんについての紹介と、私が個人的に愛用している安い筋トレ器具をご紹介していこうと思います。